以前からサプリをいっぱい飲んでいると言うてますが
サプリの種類を変えて飲んだりしているので、定まっていません
で、にんにくサプリと、ビオチンと、野菜サプリをやめて、乳酸菌のサプリを飲んでみました
そしたら、なんと、爪も割れなくなったし、便通も多少よくなった
ということは、今まで私の体には乳酸菌が足りてなかった、という証拠やなと( ﾟДﾟ)
せやけど、ビオチンは皮膚のサプリやし、もっかい飲もうかなと
で、なぜかビタミンCを飲んだら太るんですよねえ
これ何でかなあ？( ﾟДﾟ)
私の体にあってないのかなあ？( ﾟДﾟ)
次は何を飲んでみようかなあ( ﾟДﾟ)
今、サプリをあれこれ飲んでみて、自分の体で人体実験してます(*´з`)
